早06:30-07:00 导游或旅行社工作人员，在吉林市火车站出站口接站，集合后出发前往松花江畔游览【龙潭山遗址公园】（活动时间约30分钟） 建于公元4―5世纪的高句丽王朝北疆古城遗址。龙潭，俗称水牢，是高句丽戍守山城士兵利用山泉修建的贮水池，有“龙潭印月”之美称，旱牢是储存军需物资的地窖。还有建于清代的龙凤寺等古建筑群。新修的公园大门整体以汉代风格为基调。龙潭山遗址公园已被列为国家级重点文物保护单位，也是中国著名的城市森林公园。后乘车赴二道白河。
12:30 左右，午餐品尝东北农家菜。
午餐后，继续出发前往二道白河，参观【长白山美人松空中廊桥公园】内有美人松，百年古松。习习清风鸟鸣，片片山花烂漫，漫步园内可以仰视美人松的洒脱风采。美人松，学名长白松。生长于长白山二道白河，因形若美女而得名，是长白山独有的美丽的自然景观，被誉为长白山“第一奇松”。有全长346 米的【空中画廊】观景台，站在【玻璃栈道】观景台上可以尽听松涛远眺长白圣山，美丽的小镇尽收眼底，仿佛置身人间仙境。【中华秋沙鸭湖】漫步湖边，欣赏秋沙鸭的曼妙与多姿。来一场【穿越森林的旅行】，探索长白山原始森林，看小桥流水。途中游览【长白山梦幻森林峡谷夜景】（约60 分钟，自费198元/人）,景区是由听溪桥对面奔流而下的瀑布、一边听溪水声、一边观赏瀑布绝处逢生的壮观。护参神树、旺子神树、火烧树、百年松桦恋、松树的母亲、70 米长半空吊桥、抗联密营、音乐喷泉、天然甘甜的山泉水眼、等等观赏景点，以原生态大森林的景色与现代慢动灯光再与瀑布、山泉、河水、潭水交相辉映，展现大自然的柔美。参加【长白山下漂流】（约60 分钟，自费180 元/人），在长白山下原始森林中穿梭，急缓流段交替出现，落差适中，不仅缓流段可以尽享戏水之乐，而且在激流段足以体验漂流的惊险刺激，欣赏两岸的优美景色。
晚餐后，入住酒店休息（大家早点休息，为明天的长白山之旅养精蓄锐）.
【温馨提示】
1.当日的路况是高速加国道和一小部分山路，有晕车的客人请提前准备好晕车药，沿途我们会适当休息，一路观景，不会太辛苦。
2.东北餐食口味偏重，团餐无法满足所有客人的口味，偶有水土不服的现象，体质偏弱的客人请自备肠胃药，以便应急水土不服的现象。
3.行程所列时间仅供参考，可能会因天气、路况等因素影响。具体游览安排根据实际情况灵活调整。
4.推荐活动是为了让游客们更好的了解长白山，了解神秘的满族文化，缓解长时间坐车来的疲劳，为游客自愿行为，绝无强制消费，如有不参加的游客，导游会妥善安排，但会有等待其他游客的情况发生，敬请谅解。